悪役イメージないハン・ヒョジュが冷徹なCEO役を熱演
韓国トップスターチュ・ジフン＆ハン・ヒョジュの初共演が話題！息つく暇もないノンストップ・サスペンス『支配種』を掘り下げ！
「エクササイズは、継続することが一番大事だと思うんです」と語るのは、ボイス・エクササイズ・トレーナーのENIWAさん。自身のぽっちゃり体験をヒントに考案したという『歌って押すだけダイエット』は、歌いながらインナーマッスルである腹横筋の一部「Eスポット」を押すだけという、楽しみながら行える簡単エクササイズ。減量やボディメイクはもちろんだが、女性に嬉しい効果もたくさんあるという。
そもそも、どうして「Eスポット」を押しながら歌うことが、シェイプアップにつながるのだろうか？ ENIWAさんによると、「E...
