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“天然真ダラ”でキレイを作る 時短「美」食イベント開催

2015-06-05 16:50

 仕事にプライベートにと充実した忙しい日々を送る女性が多いご時世。料理に時間はかけたくはないけど、バランスの良い食事を取りたいと思う人は多いのでは? そんな女性たちの声を受け、美容と健康に良いとされる真ダラを使ったレシピを紹介する時短「美」食イベントが4日、東京・丸の内にあるABCクッキングスタジオで行われた。

 真ダラは白身魚の中でも脂質が少なく、低カロリーで高タンパク質とダイエットに嬉しい食材。肌の潤いを保つミネラルや免疫力を高めるビ...

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