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このコンテンツでは、GRPのギャル100%リサーチを基にした、注目ランキング随時発表していきます!
お見逃しなく〜!!
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やってみたいダイエット法は何?
肌の露出の多い夏が終わっても、ギャルのダイエットに対する感心は高まっていく一方!
秋は何を食べても美味しくて、ついつい食べ過ぎちゃうし。寒い季節は脂肪がつきやすいし〜。そもそもギャルの美を追求する情熱は止まることを知らないのです☆
そこで、今回は情報通のギャルによる最新のダイエットランキングをお送りします♪
このランキングを参考に食事が美味しく太りやすい時期を乗り切りましょう!
1位 コアリズムダイエット
ダイエッターならずとも知っているエクササイズDVD。もうご存知ですよね?“ビリーズブートキャンプ”に続く大ヒット!!セクシーなラテンダンスをベースに腰を振りまくるエクササイズで、某お笑い芸人が9キロものダイエットに成功したとか。その変貌ぶりからギャルの関心度はMAX級!!
グラフ
2位 レコーディングダイエット
食べた物とカロリーをひたすら記録するレコーディングダイエット。食事制限もないことで、挑戦するギャルは後を絶ちません!鉛筆とノートにお手軽にダイエット出来る簡単さがウケています!
3位 サプリメントダイエット
食欲旺盛なギャルに大人気なのが、これ!食前にサプリを摂取すると食べた物の脂肪分等を吸収を抑制してくれるサプリメント! これさえ飲めば、たまのガン食いも怖くない・・・はず!!
4位 朝バナナダイエット
最近テレビで紹介され、話題沸騰中の朝バナナダイエットが見事にランクイン!スーパーのバナナが品切れになる現象も起きているほどで、買いだめするギャルも続出中!放送前からギャルの間では注目を集めていたダイエット法だけに、バナナの品切れに嘆いているギャル多しっ!!
5位 骨盤ダイエット
ギャル界では、人気モデルが妊娠・出産ラッシュを迎えています!!産後の骨盤ダイエットを彼女達が誌面やブログで発表していることもあり沸々と人気沸騰中!姿勢も改善されるとのことからギャルも興味津々!
ギャル研究所の分析
高校生は毎日がダイエットです!!
 先日(10月9日)、都内である記者発表会が行われました。それは、女優の北乃きい自身が実践するカロリーコントロール法を推進する『チームKK式カロリーコントロール』発足式ということで、どうやら北乃式ダイエット本を新たに出版しようと企んでいるようです。会見時の写真はこちら>>

  どんなダイエット法なのかというと・・・。

  日ごろの食生活の中でよく口にする食べ物のカロリー値がひと目でわかる『早わかり! カロリーナビ』(永岡書店)を参考に、「カロリーコントロールはしたいけどキットカットは食べちゃうから、食べた分ほかのものを減らして、1日の総カロリー量をコントロールしている」と北乃。

  なんだ・・・、「KK式」とは、北乃きいのイニシャルでもあり、彼女がイメージキャラクターを務める『キットカット』の宣伝かよ〜。と、思ったらそれだけでもないよう。

  「高校生は毎日がダイエットです」と話す北乃は、「本の内容はまだ内緒だけどブログで紹介していきたいです」と意気込んでいました。

  北乃きい監修の『KK式カロリーコントロール本(仮)』は来年3月に発売予定で、タイトルや内容はまだ未定。

  ちなみに『早わかり!カロリーナビ』(永岡書店)の著者で管理栄養士の岩崎啓子先生の監修による、“カシコクたべると、もっとオイシイ。”をコンセプトとしたモバイルコンテンツもあります。楽しくカロリーコントロールを実践できるコンテンツが満載です。

モバイルサイトURL:http://m.nestle.co.jp/calorie
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