QOLとはQuality of Life（生活の質）という意味です。自分の健康の状態を知り、そのQOLのレベルを上げることが、カラダの内側からのアンチエイジングにつながります。
つまり、だるさ、冷え、むくみ、便秘、不眠、肩こり・腰痛、生理不順など「病気ではないけれど何となく不調」なカラダの状態や原因を診断できる検査のことをQOLドック（健康"状態"診断）といいます。 体組成検査、骨密度検査、自律神経検査、毛髪ミネラル検査、セルライト診断など血液サラサラ検査以外にもたくさんの種類があります。

食べ過ぎや飲み過ぎ、運動や睡眠不足、水分不足、強いストレスや喫煙などの生活習慣によって血液の粘性が高くなる状態が一般的に「血液がドロドロな状態」となります。
一時的なものであればすぐに元に戻るのですが、習慣となっている場合は解消されることが難しく、赤血球が十分な酸素を運ぶことができないために疲れやすい、血行不良といった症状が現れます。原因が生活習慣にあるため、日々の生活を見直すことが必要です。

□ 食事と運動に気をつけていてもなかなかやせない □ いつも眠くて疲れがち □ 冷え性である □ 運動不足はもちろん、歩くことも少ない生活 □ 明らかなセルライトがあり、気になる □ 足がむくみやすい □ 顔がはれぼったい気がする □ 風邪を引きやすく、直りにくい □ ゆっくり入浴している時間がなく、シャワーですませがち □ 意識してとる水分量は1日1リットル以下 □ 1日トータルのお小水は少ないほうである □ ちょっと体を使うと筋肉痛になり、長引くことが多い □ 目の下のクマが気になる □ 野菜や果物はあまり取らない □ ひどい便秘症である

完璧！あなたの血液はサラサラです。 今の状態をキープできるように、体調管理には引き続き気を使いましょう。 ほぼ問題ないでしょう。でも、油断大敵！ チェックが入った項目を改善して、完全サラサラ血液をめざしましょう。 ちょっとドロドロになってきています。 でも大丈夫、ちょっとした努力でサラサラ血液に改善できる状態です。 あなたの血液はかなりドロドロです。体の調子も悪いのではないですか？ 日々の生活に注意を払いましょう。 このままでは病気になる可能性大です。日々の生活習慣や食事を全般的に見直して 体質改善を心がけましょう。

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