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価値観があわない人と付き合っていく方法

2015/03/05

意見があなわないカップル

こんにちは。OKラインメンタルトレーナーの清水利生です。恋人と別れる理由のランキング上位に、「価値観が合わない」「時間のすれ違い」「他の人を好きになった」「浮気」などをよく目にします。

特に「価値観の違い」という理由は常に入ってきているものです。今回は価値観が邪魔して恋がうまくいかないときの対処法を書いていきます。

価値観はどうやってできあがるのか?

「価値観」とは今まで自分が生きてきた中で無意識に作り上げられてきたものです。当然のこととして自分の中にあるものだけに、過去に経験してきたものが違えば価値観も違うのは当然と言えます。
例えば目玉焼きに醤油をかける人、ソースをかける人、ケチャップをかける人、など様々な食べ方があります。それぞれが「当たり前の事」として食べているわけです。

価値観が違う相手と上手く付き合うには

価値観が合わないという相手とお付き合いしていくことにストレスを感じ、溝ができてきてしまうという話は良く聞きます。

ではそんなお相手と上手に付き合っていくには、なにが必要なのでしょうか。いくつか考えられるものをあげてみましょう。

●自分の価値観の幅を広げる
自分の中に出来上がっている価値観、信念を書き出してみましょう。そうすることで自分自身の価値観を把握・認識することができます。

そして、価値観や信念の幅を広げていくには自分自身を疑ってみることが大切です。当たり前なことに対し「他の選択肢もあるかもしれない」という考えも持つことで自分の考え方の幅を広げることになりますし、他の人の考え方を受け入れる準備ができます。

●自分の価値観を押し付けないこと
自分の価値観を押しつけようとすると、理解してもらえなかったときにストレスを感じてしまう原因となります。違って当たり前の価値観を合わせようとすることは難しいことです。他人がどんな考え方を持つかは自分にはコントロールできないのでそこを頑張って合わせようとすることは大きな負担となるのです。

相手の価値観を尊重して、「自分とは違うけどパートナーはこんな考え方を持っているんだ」というようにお互いに価値観を広げていくことが一番の対処法だと言えます。

自分以外の価値観に触れることで時には理解できなかったり、驚くようなこともあるかもしれません。しかしそれでも一緒にいたい場合は自分自身の考え方を開拓していくことも一つの対処法になっていくのではないでしょうか。自分の中の当り前を疑い、幸せな恋愛をつかんでいきましょう。

OKラインメンタルトレーナー  清水利生

元プロフットサル選手。自身が選手時代にメンタルトレーングを受けたことがきっかけで、メンタルトレーナーに転身。丸の内朝大学「心理メソッドクラス〜恋愛から心理を学ぶ〜」講師や、恋愛やストレスをテーマに気軽に心理学を学ぶ「ゆる心理学クラス」の講座担当している。



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