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2015年あなたの夢を叶えるカラー!!

2015/02/02

グレーのイメージ画像

目標は具体的に!!

2015年が明けて「今年の抱負は…」と決めたのは良いけれど、具体的に何から始めればいいのかまとまらない。そんな感覚はありませんか?

私、鎌田聖菜もそのうちの一人でした。何をしていいのか分からないのは、自分の頭の中で、「今年の抱負」である「目標」と、その過程である「具体的な解決方法」が見いだせていないからです。

「今年は早寝早起きをする」「今年は暴飲暴食をやめる」「今年は恋人を作る」「今年は絶対に痩せてやる」と、決めたのはいいけれど、その目標に向かって何をしていいのか分からない。

それは、具体的に「今年は6時に起きて23時には寝る。」「食事のときは30回噛んで食べる。」「ワインは1日2杯まで…」など、きちんと計画を立てて考えられていないからなのです。今年こそ、痩せてやる!という人は、その目標にたどり着くまでの過程を数字や行動を踏まえて想像し、逆算していくことが大切です。

目標を明確にさせるカラー

では、あなたの目標を具体化させるために必要なカラーは何でしょう?私がオススメするのは、ブラウンとブルーです。何事も地に足を付けてコツコツと着実に進めさせてくれるブラウンは、仕事やプライベートでも落ち着きを取り戻すきっかけを与えてくれます。また、冷静に自分を客観視できるカラーであるブルーを取り入れることで、あなたの目標までの道のりの具体的なアイディアを見つけるサポートをしてくれます。

そして、そこにイエローをプラスすることで、様々な事に好奇心が湧いてきて、その目標を達成するまで、途中で挫折せずにプラス思考で希望に満ちた一年の計画を立て続けることができます。今年の抱負はブラウンの落ち着いた手帳に、黄色いボールペンで青いインクを使って、具体的に時間軸と達成したら何をしたいかまで書くと達成しやすくなるかもしれませんね。

ナチュラルビューティチェンジスト  鎌田聖菜

心理学の大学卒業後、女優を志し上京。芸能活動の傍ら、セラピーの勉強を通して自分自身を信じる事こそが「セルフプロデュース(真の美しさ)」への近道だと気付く。その後、美容業界で皮膚病理学などを学び、現在、ビューティコンサルタントとして活躍中。



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