2ヶ月で10キロ減! SHIHO、産後“美ボディ”で水着に
2012-06-22 15:24 eltha
昨年10月に第1子を出産後、骨盤のゆるみや授乳での猫背、お腹のたるみ、腰痛などに悩まされていたというSHIHOは、“腸腰筋”を意識して姿勢を正すだけというエクササイズストレッチを敢行。
同作は、『カーヴィーダンス』でブレイク中の樫木裕実らを監修に迎え、SHIHOの成功した経験をもとに「骨格を整え、姿勢を正す“全身やせ”メソッド」を1冊にまとめた。
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