聴いて実践する『音ヨガ』 新作は“5分で手軽に”スッキリ

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 呼吸に重点を置いて、無理なくリラックスできる“ヨガ”。近頃は家庭用ゲーム機のソフトにも取り入れられており、今まで馴染みの薄かった層にも注目を浴びている。この健康法を“音声によるインストラクション”で実践する音声コンテンツ『音ヨガ』が、5分でエクササイズできる手軽さが魅力のシリーズ第3弾をiTunes Storeで配信開始した。

 07年5月にiTunes Storeで配信された第1弾は好評を博し、なかでも「おやすみヨガ」は話題を呼んだ。その後、同年10月に登場した第2弾ではさらなるシチュエーションを想定し「肩こりすっきりヨガ」や「便秘すっきりヨガ」、またヨガ経験者も楽しめる「集中ヨガ」など6作品を発表している。

 今回登場するのは「音ヨガ5min」「音ピラ5min」「音ケア5min」の各5タイトル全15作品。特に「音ヨガ5min」はオフィスシーンにうってつけの内容で、仕事前に集中力を高める「仕事前、プチ瞑想」やストレスを軽減する「ランチタイム、ストレスコントロールヨガ」などがラインアップされた。

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