「もう漏れたくない…(涙)」経血量が多い私が悩みを解決するまで

私は経血量が多いことが悩みでした。そのため、よく経血漏れを経験していましたが、もう漏れたくないと試行錯誤していた結果、タンポンをじょうずに取り入れることで悩みが解決しました。

タンポンに出合い、もうナプキンには戻れない!

私は生理中、日中も夜用の大きいサイズのナプキンを使用していました。さらに、夜寝るときは、大きいサイズのナプキンを2つ重ねて利用していたことも。それでも、朝起きたら布団が汚れていたり、気付いたら寝巻きが汚れていたりなんてこともよくあります。どうすれば、この悩みが解決できるのだろうと考えていたときに出合ったのが、タンポンです。

ナプキンに慣れていた私は、初めてタンポンを挿入するには勇気がいりました。タンポンを使い始めた当初は、少し違和感を覚えることもありましたが、慣れてしまうとあまりにも快適すぎて、ナプキンには戻れなくなりました!

タンポンは経血が漏れにくい印象

タンポンは腟にフィットするので、漏れにくかったです。1本のタンポンで大体4〜8時間の使用ができるため、朝、新しいタンポンを装着すれば、朝から夜までの外出時には1本持っていけば大抵足りています。また、形が細長く、ナプキンよりもコンパクトなので、持ち歩くのも難しくありませんでした。

経血が漏れにくいことで、朝の通勤ラッシュで揺られているときや夜寝ているときなどに、いちいち経血漏れをしていないかを気にかけなくても済み、気がラクに。また、活発に動けるので、私の場合は生理中でも活動的になれました。

私なりのタンポンの使い方ルール

ただし、タンポンにも、ナプキンと同様に「軽い日用」「普通の日用」「多い日用」などのサイズがあります。このサイズが合っていなかったり、正しい位置に入っていないと、漏れてしまう可能性もあるので、私は次のことに気を付けて使用しています。

●少し奥に入れる気持ちで

少し奥に入れると違和感がなくなるので、その位置までタンポンを入れるようにしています。

●使用制限時間を守る

タンポンを使用できるのは4〜8時間くらい。長く使用すると吸収できる量を超えてしまって、経血が漏れてしまう恐れが。私の場合は、6〜7時間くらいで替えるようにしています。

●経血の量にあったサイズを選ぶ

私は経血の量が多いので、吸収力のある大きいサイズがよかったです。逆に、生理の終わりかけなど経血の量が少なくなるときは、小さいサイズを選択。そうでないと痛みを伴うこともありました。

私の場合は、以上の3つのことに気をつけてタンポンを使用することで、漏れなどを気にすることなく快適に過ごすことができています。

タンポンを使い始めるときは、違和感があったりと大変なこともありました。しかし、今では経血が漏れにくく快適に過ごせるようになったので、タンポンでなければムリ!と思うくらいには、タンポンが使いやすいと思っています。これからも使用し続けたいと思っています。

※タンポンの長時間使用は雑菌の繁殖やトキシックショック症候群(急な発熱、吐き気、めまい、失神などの症状)を引き起こす可能性があるため、パッケージ等に記載されている時間や使用方法をしっかり守りましょう。

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監修/助産師REIKO

著者:Noda