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柔軟な“肩甲骨”が美ボディへの近道に!?

2014-08-02 11:00

美ボディの秘訣は柔軟な“肩甲骨”にあり？

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　夏真っ盛り。肌の露出が増えるこの時季はもちろんだが、女性の多くは常に美しいスタイルを保っていたいと願うもの。「運動しなくちゃ」と頭の中ではわかっていても、せわしない生活の中で、それを実行し続けるのはなかなか難しい。そこで、美しく健康的な体を手に入れるために、日々の暮らしで意識するポイントを、ボディートレーナーの宇多川久美子先生に聞いた。

　「肩甲骨は健康のコツ」と提唱している宇多川先生。スリムで美しい体を手に入れるポイントも、「肩甲...
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