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夏の冷え対策にも　夏こそ湯船につかりたい理由

2015-08-02 11:10

しっかり湯船で温まって、夏冷え知らずのボディを目指して！

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　連日各地でうだるような真夏日が続いている。こうも暑いと、夏のバスタイムはついシャワーだけで済ませてしまいがちだが、暑い時ほどしっかり湯船に入ることがとても重要。夏は冷房や冷たい食べ物、飲み物の摂り過ぎで予想以上に体が冷えており、“夏冷え”の改善に力を発揮する。

　冷えは女性にとって美と健康の敵。もともと女性の体は、筋肉量が少なく血管も細いため、男性と比べると冷え...
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