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体臭がキツくなることも!?　炭水化物抜きダイエットの落とし穴

2015-11-09 14:23

何事もやりすぎはNG！　バランスの良い食事が健康ボディのポイントに

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　短期間で効果が出やすいと、女性を中心に人気の炭水化物抜き（糖質制限）ダイエット。主食となるお米やパンを制限することで一時的にカロリーオフはできるかもしれないけれど、体力や代謝が落ちて美容面にも悪影響が出たり、口やカラダが臭う“ダイエット臭”を招いたりすることも…。糖質制限をするうえで、気をつけるべきポイントとは？

　糖質制限ダイエットを行っている人の中には、「炭水化物以外なら何を食べても大丈夫...
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