今週の注目ランキング-『oricon×GRP　ギャル研究所』 #016-ダイエット・エステ・美容のオリコンランキング

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ギャルが日本を変える！？

藤田志穂

GRP

藤田志穂


	このコンテンツでは、GRPのギャル100％リサーチを基にした、注目ランキング随時発表していきます！お見逃しなく～！！


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			夏休みの真っ盛り！猛暑の日もあれば、雨が降って妙に涼しいなんて日もあって、みんなは夏バテになっていませんかぁ？イベント盛りだくさんで忙しいギャルの子たちが健康のために心がけていることは？

野菜を食べる


毎日の食事に少し野菜をプラスするだけぇっ、と手軽な健康法に人気集中从n＾ヮ＾)η コンビニ弁当にもサラダを1品足してるよ！！！

運動する


体育の授業以外で運動する機会って少ないけど、駅まで歩いたり、買い物がてら歩いたり・・・、カラオケでも歌って踊ってカロリー消費！！

グラフ

よく寝る

昔から寝る子は育つって言いいますからねぇ(　￣―￣)。みんなすくすく育ちましょう♪

3食たべる

ダイエットも大切だけど、不健康な痩せ方はキレイじゃないから（　´ﾟдﾟ｀）。きちんと栄養バランスを考えて食べるようにしているよ。狙うは健康美人！！

早寝早起き

特に夏休み中は油断してるとすぐ不規則な生活になってしまうかっ（つд⊂）。夜更かしはお肌にも悪いのよ～～（泣）




		ギャルに限らず、全世代的にダイエットや健康への関心が高まる今日このごろ。今年前半は“運動”に注目が集まりました。真冬の2月に東京の街を約3万人が走り抜けた『東京マラソン』（来年の参加者を募集中）をきっかけに、女性誌が競ってランニング特集を組むなどしたため、“キレイになるために走る”女性が増えたとか。そして、通販番組から人気に火がついた『ビリーズブートキャンプ』！6月にはビリー本人も来日し、軍隊式エクササイズが大ブームに。さらに、ビリーの友達（？）の『ハーベイズブートキャンプ』も日本に上陸するとか！　健康ブームの波は絶え間なく押し寄せてきますが、健康維持のひけつは人それぞれということも忘れずに。ということで、心理テスト！あなたに効くヘルスケアをズバリ診断します。試してみてね☆（ここをクリック！）。




	GRPでは随時、携帯電話を使って様々なジャンルのリサーチを行っているよ。参加できるのは、「ギャル」と呼ばれる女の子の中でも「ギャル度診断」に合格した真の「ギャル」のみ。われこそは「ギャル」という女の子！あなたの1票が、トレンドを決める！！詳細はgal@grp-r.netに空メかQRコードを使ってね！


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