今週の注目ランキング-『oricon×GRP　ギャル研究所』 #024-ダイエット・エステ・美容のオリコンランキング

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	このコンテンツでは、GRPのギャル100％リサーチを基にした、注目ランキング随時発表していきます！お見逃しなく～！！


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			料理上手な女の子は、やっぱモテる♪ 「結婚したら料理は嫌でも出来るようになる！」なーんて言われているけれど、その前にアピールしないと意味がない場合もあるし (；・∀・)。得意料理の一つくらい、持っておかないとねぇ～。やっぱり、家庭的な「肉じゃが」？それともおいしくて簡単で、個性も出せる「カレー」？」一体ギャルはどんなお料理をするのか！？

オムライス


一見難しそうに見えるオムライスだけど、野菜や肉・魚の具をごはんと一緒に炒めて、チキンライスを作るまではわりと簡単。後はタマゴとの戦いのみ！でも、キレイにお皿に盛ることができれば、それなりに格好がつくのも魅力。Let’s　ｔｒｙ！

カレー

家庭科の授業とか、野外学習とかでも一度は作ったことがあるはず！家庭の味っていうのもあるよね、きっと。野菜やお肉と、市販のカレールーがあれば、そんなに失敗することはないメニューですが、リンゴを入れたりハチミツを入れたり、チョコを入れたり、ソースを入れたりと、オリジナルのカレーを追求する子も多いみたい(　￣―￣)*ｷﾗﾝ。

チャーハン

前夜の残りゴハンでもチャーハンにすると一気に美味しく大変身♪具材によってもすぐに色んな味が楽しめるから、１回作り方さえ覚えちゃえば、バリエーションも広がります☆卵を入れる場合は、炒める前に、ご飯に混ぜるのがコツだよ。

肉じゃが／たまご焼き

定番のお料理２つが同率でランクイン！これにも「おかあさんの味！」があるよね。ようは調味料の使い方や量だったりするんだけどさ・・・。肉じゃがは、レンジをうまく使えば、ジャガイモの煮崩れを防げて見た目も上品に出来上がるよ♪たまご焼きは焼き加減にこだわる子が多いみたい！

ハンバーグ

ギャルは、ただの丸いハンバーグばかりでなく、ハート型にしたり、星型にしたり、色々と楽しみながら作っちゃいます (　￣―￣)*ｷﾗﾝ




		1位の「オムライス」といえば、森高千里（江口洋介の奥さん）の「ロックンオムレツ」！♪オムレツ上手は料理上手～、ですよ。CDのリリースは1994年。GRPのギャルは平均年齢約17才なので、ちょうど幼稚園・保育園で歌っていたのではないでしょうか。“三つ子の魂”ってヤツ？　さて、前回、ギャルの「エコブーム」について報告しましたが、食生活でも「エコ」を心がけたいですよね。水や食べ物、エネルギー（電気・ガス）の無駄使いを省く、ゴミを減らす、水を汚さないなどなど。そして、何よりも大事なことは、楽しく作って、おいしく食べること！おいしくない料理はゴミになるだけだもんね。




	GRPでは随時、携帯電話を使って様々なジャンルのリサーチを行っているよ。参加できるのは、「ギャル」と呼ばれる女の子の中でも「ギャル度診断」に合格した真の「ギャル」のみ。われこそは「ギャル」という女の子！あなたの1票が、トレンドを決める！！詳細はgal@grp-r.netに空メかQRコードを使ってね！


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