eltha - oricon beauty & healthy

女性が健康でキレイに生きるためのオリコンランキングサイト

Beauty Interview キレイ道

心と体が元気じゃなきゃ、ヘルシーになれない


梅宮アンナ

 タレント、モデルとして活躍する梅宮アンナが、誰でも今すぐ始められる、シンプルなエクササイズDVDを発売。「37年間、一度も運動らしい運動をしたことがない」と語る彼女が初めて感じた、走ることの楽しさとは。また、無理なく続けるために必要な、心のメンテナンスについても話を聞いた。

40才になる前に自分を変えたかった

----アンナさんが運動をはじめようと思ったキッカケは?
【梅宮アンナ】 何をやるにも中途半端で、最後までやり遂げたことのない自分を変えたかったから。“このまま40代を迎えたら、どうなっちゃうんだろう!?”って思ったんだよね。このままだったら、絶対に身体を壊すと思ったし。

----何故、マラソンだったのですか?
【アンナ】 今まで、イヤなことから逃げることしか選んでこなかったから、今度は、とことんイヤなことにチャレンジしてやろうと思って(笑)。

----実際に走ってみて、いかがでしたか?
【アンナ】 去年、初めてホノルルマラソンを走ったんだけど、ゴールした途端に「今までのアンナは、どこに行っちゃったの?」って思うくらい、自分の中の何かが変わったの。まさに、心が生まれ変わったっていう感じ。毎日が楽しくてしょうがないし、次のステップをクリアしたらどんなことを感じるんだろう?って、いつもワクワクしています。

----いくつになっても、新しいことにチャレンジするのは素敵なことですね。
【アンナ】 37才という年齢も良かったんでしょうね。今まで何もしてこなかった分、感動も大きかったし、いろんなことに興味を持つようになってきた。マラソンはもちろんだけど、山にも登ってみたいし、とにかく身体を動かしたい、っていう気持ちが強くなりましたね。

ゴールの先にあるものを探し求めて

----4月には、サハラマラソンにチャレンジするそうですね。
【アンナ】 そうなの。250kmを1週間かけて走るんだけど、気温も走る環境も、普通とのマラソンとは全く違うから、とにかく楽しもうと思っています。「最高気温50度って、どんな感じ?」みたいな(笑)。誰も「楽しそうなマラソンだね」なんて言ってくれないけど、そこへ向かって頑張ることが大事だと思っているし。多分、殆ど歩くことになると思うんだけど、1週間かけてサハラを旅してみたいんだよね。その先に、どんなことが待ち受けているのか、今からすごく楽しみ。

----アンナさんのように、自分を変えたい、何かにチャレンジしたいと思っている人にメッセージをお願いします。
【アンナ】 とにかく、楽しみながらやってください。自分のテンションを上げるために、ファッションから入ることも大切。気分が乗らないときは、途中でやめてもいいじゃない。その分、明日がんばればいいんだし。私も、そうやって美味しいものを食べたり、休憩しながらやっています。だって、心と身体の両方がヘルシーじゃないと、元気になれないでしょ。私にとって、自分を変えるきっかけはマラソンだったけど、スポーツに限らず、自分がヘルシーになれるものを探して、楽しんで欲しいですね。









リリース情報

梅宮アンナ SMART WALK〜美しいボディを創るための“スイッチ”エクササイズ〜


発売日:2010月03月17日
価格:3,990円(税込)
ポニーキャニオン
品番:PCBE-53167
DVDを購入する(Amazon)
(C)WOWOW


梅宮アンナ SMART JOG〜美しいボディを創るための“スイッチ”エクササイズ〜


発売日:2010月03月17日
価格:3,990円(税込)
ポニーキャニオン
品番:PCBE-53168
DVDを購入する(Amazon)
(C)WOWOW

オフィシャルサイト http://www.ponycanyon.co.jp/anna/

プロフィール

8月20日生まれ、東京都出身、O型。
雑誌『JJ』でモデルデビュー。
現在は、タレント、モデルとしてTVや雑誌で活躍するほか、バッグ・アクセサリーのアドバイザーとしても活動している。
community offical site

backnumber

木下ココ
楽しく仕事をするための秘訣教えます
(2010/12/14)

ユン・サンヒョン
注目の韓国俳優が語る、夢を実現させる方法
(2010/4/13)

シン・ヘソン
僕の気持ちがみなさんに届きますように!
(2010/2/16)

田母神智子
ガールズトーク炸裂!?たもちん初の恋愛エッセイ
(2009/12/15)


▲このページの最初に戻る



■禁無断複写転載
※オリコンランキング(売上枚数のデータ等)の著作権その他の権利はオリコンに帰属していますので、無断で番組でのご使用、Webサイト(PC、ブログ、携帯電話)や雑誌等で掲載するといった行為は固く禁じております。詳しいお問い合わせは、弊社広報企画部までお願いいたします。
P R

オススメ ビューティリンク

インタレストマッチ -広告の掲載について

おすすめ特集

RAIN SHOES SELECTION RAIN SHOES SELECTION
雨の日も足元からHAPPYに♪タイプ別でレインシューズを紹介!
HAPPY APP LIFE HAPPY APP LIFE
キレイな写真で世界遺産を楽しめるiPhoneアプリで、旅行気分を味わおう♪
Hot Pepper Beauty  摂取カロリー > 消費カロリー
オーバーしてしまったカロリーは、その日にしっかり帳尻合わせ!長続きするダイエット食品を紹介!
Hot Pepper Beauty  エステサロンランキング
実際に利用したユーザーが選んだエステサロンはココ!!