ホーム ダイエット・ボディケア > 水分摂取「一気飲み」はNG? 1日の適正量と飲み方のコツは? 減量指導のスペシャリストが解説

水分摂取「一気飲み」はNG? 1日の適正量と飲み方のコツは? 減量指導のスペシャリストが解説

2023-12-25 15:30

「水は1日2L」と聞いたことはありませんか? 以前から、健康目的だけでなく美容にも水分摂取の重要性が説かれていますが、適正量と飲み方のコツについては「なんとなくしか知らない」という人も多いのではないでしょうか。減量指導のスペシャリスト、ダイエットコーチEICOさんが教える正しい水分摂取とは。

 自著『うちのダンナがヤセません!〜ついでに私もヤセたいです〜』(扶桑社)にて、やる気のない夫をダイエット成功に導く70の法則を紹介...

関連写真

関連リンク

Facebook

あなたにおすすめの記事

注目★トピックス


おすすめコンテンツ


P R
お悩み調査実施中! アンケートモニター登録はコチラ

eltha(エルザ by オリコンニュース)

ページトップへ