世界の頂点を極めたダンサー、ユーコ・スミダ・ジャクソンが贈る新感覚エクササイズ、アウェークニング。ヨガ、武道、ダンス、バレエ、格闘技などを融合したオリジナルワークアウトで、脂肪燃焼だけでなくリラクゼーション効果も抜群！日常のストレスを発散しつつ憧れのスーパーボディに変身できる究極のメソッドです。自分のコンディションに合わせて1日数分間楽しく踊るだけで、理想の自分に近づくことができます。

≪イベント情報≫
『ヨガを超えた「アウェークニング」なら無敵のボディが手に入る！』の著者、ユーコ・スミダ・ジャクソンが『Beauty Workout Jam 2009』（6月20日）に出演決定！

人気のハワイアンダンス“フラ”を「バスト」「脇腹」「下腹」「ヒップ」「脚」の5つのポイントに効く、ストレッチ＆エクササイズとして紹介。1つの動きが1分間で完結するので、その日の体調や気分に合わせてメニューを組み立てることも可能。また、効果別のおすすめプログラムも紹介されているので、自分の目的に合ったエクササイズを試してみてはいかが？癒しのハワイアンミュージックに身をゆだねて、心も体もリフレッシュ。

≪イベント情報≫
『癒されながらキレイになるフラエクササイズ』の著者、チイ・ケアロハ・ヤマムロが『ウクレレ・ピクニック2009』（8月1日）に出演決定！

ミステリアスな衣装とセクシーなダンスで人々を魅了するベリーダンス。最近では、ダイエットやエクササイズとしても注目されているこの踊りをマスターしてみませんか？この本では、ダンスのポイントだけでなく、ベリーダンスの歴史や魅力、楽しみかたをマンガで紹介しています。ベリーダンスは、柔らかく筋肉を使うので、身体への負担も少なく、年令に関係なく楽しむことができます。みなさんも、これで“究極の女性美”を作りましょう！

≪イベント情報≫
『キレイが目覚めるベリーダンス』の著者、青木香葉主宰のスタジオ・ラピスのベリーダンサーが『Belly Dance Summer Festival 2009』（8月15日）に総出演！