「コンプレックスはメイクで塗りつぶした」女性のビフォアフが106万回再生、「柏木由紀みたい」ナチュラルメイクで”大化け”

　「自分のコンプレックスは全部メイクで塗りつぶしてやる」という文言とともに、メイクで劇的な変化を遂げた投稿に「柏木由紀みたい」「こういうナチュラルに見えるのにしっかり盛れてるメイクしたい」「この方にメイクやってもらいたすぎる」などの多くのコメントが寄せられています。投稿主の綾瀬ちいさん（@torotorotoront）は、「自分の顔も体型も何もかもコンプレックスだった」と過去を明かしています。そんな彼女がメイクでコンプレックスを乗り越えるまでの葛藤、メイクへの想いについて話を聞きました。

　綾瀬さんはTikTokに「自分のコンプレックスは全部メイクで塗りつぶしてやる　絶対自分のこと好きでいるし、世の中生き抜く」と綴り、メイクのビフォーアフターを掲載。投稿は106万回再生され、「ナチュラルなのにちゃんと盛れている」「メイク動画出してほしい」「自分の顔よくわかっているからメイク上手いんだろうな」など、多くのコメントが寄せられました。綾瀬さんのメイクのテーマになっているのが、いかにナチュラルに顔の印象を変えられるか。「これに命を懸けている」と言います。

――TikTok投稿「自分のコンプレックスは全部メイクで塗りつぶしてやる」の反響についてどう感じていらっしゃいますか。

「もう素直に『嬉しい』の一言です。メイク前とメイク後で大きく印象を変えている自覚はあるので、すっぴんについて良くない言葉がついたらどうしようという不安もあったのですが、皆さんすごく肯定的に捉えてくださっていて。安心と共にめちゃくちゃ嬉しかったです！　私は、ナチュラルに顔の印象を変えたり、アイドルの方のような清楚な雰囲気を出すことにも命を懸けているので、そこを感じ取っていただけていることがコメントからもわかりました」

――投稿を拝見すると、目もとの大きさがナチュラルに大きくなった印象があります。このメイクのポイントはどんなところですか？

「ハッキリとしたラインだけで目の輪郭を作るのではなくて、アイシャドウなど、パウダーも使ってグラデーションをつけながら陰影を出していくことにこだわっています。写真では良くても、現実で見た時に不自然なメイクになるのが嫌なので、ラインを引いたらパウダーでぼかして、不自然さを少しでも軽減することを意識しています」

――綾瀬さんがそもそもメイクに興味をもちはじめたのはどんなきっかけからですか？

「自分の顔を嫌い続ける生活がずっと続いていて、顔のことで頭がいっぱいになって、やらなきゃいけないことが何もかも出来なくなった時期があったのですが、ある日プツンって糸が切れるように『いつまでこんなこと続けてんねやろ自分』って無性に嫌になってしまったんです。自分の顔への憎しみがピークになった時に、『メイク頑張ろう！』って気持ちが急に湧いてきたことがきっかけです（笑）。当時の自分の精神状態ではありのままの自分の顔を愛すなんて出来そうもなかったので、『自分の顔を変える！』『整形はすぐには出来ないからメイクを頑張る！』という思考回路のもと、メイクの研究をはじめました」

――メイクをする以前、綾瀬さんはどんなところにコンプレックスを抱いていましたか。

「自分の顔も体型も何もかも全てです！ 鏡や写真を見るのも嫌で、だけど承認欲求が強いので自分の写真は撮ってもらいたかったりして、そして写っている自分が理想とかけ離れすぎていて落ち込んでいました。自分の顔のパーツが全部気持ち悪く思えて、何が気に入らないのかもわかりませんでした。だけど、メイクの研究を頑張るようになってからは、一つ一つのパーツを冷静に分析するようになったので、自分の顔の中で認められるパーツも少しずつ増えていきました。そういう意味でも、メイクを頑張るようになって良かったなと思います」

――メイクをしたことでの周囲の反応、一番嬉しかったエピソードなどがあれば教えてください。

「同性の友達に『なんかかわいくなったね！』と言われたのがすごく嬉しかったです。今思えばお化粧のおかげもあるけれど、少し自分に自信が持てて、明るく振る舞うことができるようになったのもそう言ってもらえた理由なのかもしれないと思います」

――自分に似合うメイクをすることで、綾瀬さんの見た目への考え方やコンプレックスに対する向き合い方はどう変化しましたか？

「今でも自分のすっぴんを見て落ち込むことがたくさんありますが、『でも化粧したら良くなるしな〜』と思えるようになったことで少し気が軽くなりました（笑）。劇的に顔が変わったり、自分を認めたりできるようになるわけではないけれど、メイクは私のことを確実に前に進めてくれるかけがえのない存在です」

――SNSでは、メイク方法のほかにも「今は令和、誰かをブスと言わなければ主張できないかわいいなんて捨てろ」「消えないほっぺのクレーターはお月様の証」など、ルッキズムに対してポジティブな考え方も提示されていますね。

「私は“かわいくなるための努力”は、完全にポジティブな理由で行われるべきだと思っています。強迫観念的な気持ちを動機とした努力は絶対にどこかで破綻するからです。今の自分も素敵だけど、もっと素敵になりたい。そういう気持ちでする努力でないと自分も他人も傷つけてしまう。だけど、誰かに容姿を悪く言われる経験は、ネガティブな動機や強迫観念を誘発してしまうんです。こんなにルッキズムが蔓延っている時代だからこそ、『容姿を悪く言われる』という経験をする人が少しでも減ってくれたらいいなと日々思っています」

――そんな綾瀬さんが自身を肯定的に受け止めるためにモットーにしていることはどんなことですか？

「とにかく自分を責めないこと！ 私って本当にいい加減な人間で『これくらい勉強しよう』とか『このお菓子は食べないでおこう』とか、自分との約束をすぐ破っちゃうんです。その度に自己肯定感爆下がりで、かなりしんどい思いをしていました。でも、自分を責めるという行動自体がまた新たなストレスを生んで、それでまた自分との約束を破ってしまう……という悪循環にハマっていることに気がついたんです。それからはとにかく自分を責めないように、思考の方向転換をしています。いい加減でも、これが私だから。それこそが本当の自己肯定なのかなと思います」

――見た目のコンプレックスに悩む方へ、どんな言葉をかけていきたいですか。あるいはどんな発信をしていきたいですか？

「こんな言葉をかけたいというものは、実はありません。というのも、きっと皆さんの悩みは一つ一つオリジナルのもので、私がなにか言葉をかけたくらいでパーッと解決に向かうって思うこと自体が傲慢だと思ってしまうので。だからこそ、私が発信する言葉で今日1日だけでも少し気持ちが上向きになる、そんなことがあったらそれだけでもう最高って思います。そんなコンテンツをこれからも作っていきたいです」