寝起きの目のむくみをすっきり!メイク前アイマッサージ法

起床後、鏡で顔を見ると目がむくんでまぶたが重いと感じることはありませんか?今回は、エステティシャンである筆者がすっきりした目元になるために、メイク前にできるアイマッサージ法をお教えします。

メイク前のアイマッサージでむくみ目スッキリ!

・起床後、顔をみると目がパンパンにむくんでいてまぶたが重い
・元々まぶたが重く、すっきりしたい
・年齢とともにまぶたの重み、低下によって視界が狭く、目が小さく見える
・寝不足や血行不良によって目の下のくまが目立つ
と感じることはありませんか?目元のすっきり感が欲しいと感じている方は、メイク前にアイマッサージを取り入れてみてください。

1.アイクリームもしくは乳液、フェイスクリームを使用します。
少したっぷりめにクリームを塗り広げるとすべりがよくなり、摩擦を軽減します。

2.中指と薬指の面を使い、目頭の下からこめかみに向かってゆっくり流し、こめかみを押すを5回繰り返します。

3.中指と薬指の面を使い、上まぶたを目頭から目尻に向かってゆっくり5回流します。
眼球があるので強く押さず、優しくなでる程度にしましょう。

4.中指で眉毛の筋肉を持ち上げ5秒キープします。
眉頭、眉中、眉尻へと少しずつ移動しましょう。

5.人差し指、中指、薬指で眉の上からおでこ、生え際に向かって流します。眉尻、眉中、眉頭へと少しずつ移動しましょう。
アイマッサージの注意点
目元は乾燥しやすく、皮膚が薄い場所なので、乾燥予防としてアイクリームや乳液、フェイスクリームを使うこと、肌をこするような摩擦や指先の力で押さないようにしましょう。
アイマッサージによって血液やリンパの流れが良くなり、むくみによる腫れぼったさがすっきりする、クマ予防、たるんだ皮膚の引き締めにアプローチすることができます。
また、乾燥による小ジワ、目の下のハリ、たるみ引き締めが気になる場合は悩みにアプローチする美容成分が配合されたアイテムを使うのもおすすめです。目のむくみや腫れぼったさが気になる方はぜひ、メイク前にアイマッサージをおこなってみてください。

寒川あゆみ( エステサロンオーナー・美容家・美容ライター)
《プロフィール》
大阪谷町九丁目エステサロン「private salon Laule'a」代表。自身のコンプレックスから美容に興味を持ち、エステティックの道へ。「美容をもっと楽しんで、生活の一部に取り入れて欲しい。」そんな思いからサロンを開業。現在はサロン業の他、講師、美容家、美容ライターとして多岐に渡り活動中。
《資格・実績》
・エステサロン運営(現在はフェイシャルエステ、ボディマッサージ施術/過去に痩身エステ、脱毛経験あり)
・レッスン講師(スキンケア、マッサージなどのマンツーマンレッスン、専門学校、企業、イベント等)
・ヘアメイク学科卒