妻「えっ…勝手に涙がこぼれる…」育児ストレスで心も体も崩壊寸前!夫にできることは?

わが家は3歳の娘がいる3人家族。待望の赤ちゃんが生まれ、日々一生懸命お世話をしていました。産後1カ月の里帰りを終え、自宅に帰ると娘のお世話に加えて家事もこなす日々。大変でしたが、かわいい娘の顔を見て頑張れていました。しかし、ある朝充実した日々を送っていたはずの私の目から、突然大粒の涙がこぼれたのです……。

「なんで泣けてくるの?」突然流れた涙のワケ

娘がまだ生まれたばかりのころの話です。私は娘が生まれてすぐは実家に里帰りをしていました。産後1カ月経過し、いよいよ自宅に帰っての育児がスタート。夫は日中仕事でいないので、私がしっかりしないと! と意気込んでいました。家にずっといるということで、料理・洗濯・掃除は育児の合間に私がおこない、夜の授乳も翌日仕事がある夫を起こさないように気をつける日々。

生後3カ月が経過したある朝。いつものように夫を見送ろうとしたとき、大粒の涙がボロボロとこぼれたのです。突然の出来事に、夫も私自身もびっくり。私のただならぬ様子を心配した夫は、その日の仕事を休むことに。

涙が出たことで、初めて自分自身にストレスがたまっていたことに気づきました。それまでは育児も家事もひとりでできて当然だと思っていた私。夫に迷惑をかけまいと、夜泣きの対応など一切手伝ってもらっていなかったため、まともに睡眠を取れない日々が気づけば3カ月も続いていたのです。

それから、子どものお世話と家事分担を見直すことに。夫は会社に相談し、定時に帰れるように仕事量を調整してくれました。夜は夫が家事をしてくれるので、私は休息をとることに専念。すると、2週間経つころには私の体力も回復しました。家族のために仕事の調節をし、育児を頑張ってくれた夫には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。もし2人目を出産することがあるのなら、次は育児や家事など抱え込みすぎないようにしようと思います。

先輩ママの体験談、いかがでしたか?「共感した」「私の場合はこうだった」など、ぜひベビーカレンダーサイトのコメント欄にご感想をお寄せください。また、ベビーカレンダーでは皆さんから募集した体験談を記事でご紹介させていただくことも。ベビーカレンダーに会員登録すると届くメルマガから、皆さんのオリジナル体験談をご応募ください。

作画/Pappayappa

著者:中川みかんマイペースな3歳の娘を育てるワーママ。自然を感じられる場所にプチ遠出するのが好き。