感染症の影響で、私が住んでいる沖縄では緊急事態宣言が続いています。
現在は小学校・中学校は分散登校ですが、数日前4人の子ども全員がリモート授業だったころの話です。（長男は専門学校・次女は塾に通っています。）
子どもが全員家にいるので、私には一人の時間はありません。
まあ家族全員同じ状況なのですが…
旦那に愚痴ろうにも、そうすると旦那にストレスがたまってしまう。
今まではママ友さんと会って、愚痴を言い合って笑い飛ばし、美味しいランチを食べてストレス解消をしていたのですが、コロナ渦の今ではそんなことは、もちろんできません。
これじゃストレスはたまる一方‥‥。
そんなこんなで家の中でもできる、ストレス解消法をやってみた！
いつもはシャワーで済ますお風呂ですが（年中気温高めな沖縄では湯船につかる人はあんまりいない）、お湯をはって、半身浴しつつ映画を見る。
長編漫画を読みなおす。
子どもも一緒に読んで、漫画の話するのも楽しい〜。
いつもは家族に合わせて作っている料理を、自分が食べたいものや自分の好きな味付けで作る。
主にギョーザやポテサラなど。おかずにもなるのでお得な気分。
思い切って好きなだけ寝てみる。
買い物ついでに海を見る！
これが意外と良い気分転換になりました。
大きくてきれいな海を見ると、気分がスカッとするんですよ〜。
わが家では４代目のハムスターをお迎えしましたが、この子がとっても人に懐くタイプで、自分から手に乗ってくるんですよ。
家族全員めろめろになっています。
見てるだけで癒やされる…ペット効果はすごい！！
小中学校は分散登校になりましたが、長男長女のリモート授業はまだ続きそうです…。
まだまだおうち時間は続きそうなので、自分なりのストレス解消法を見つけて、なるべく快適に暮らしたいなと思います。
(まえだゆずこ)
