もうすぐ新年度ですね。
わが家の娘は小学3年生に、息子は年長さんになります。
子ども達はすくすくと成長し、日々進歩しているのですが…
私はと言うと、なかなかやめられない悪い習慣があったりで、1年前からあまり進歩していない気がします。
■卒業できない私の悪習慣!20代の頃からずっとコレステロールが高めではあったのですが、子どもを産んでから深夜のコンビニスイーツやクッキー、チョコなどの甘いおやつが日課になってしまい…。
コレステロールがどかーーーんと、高くなってしまいました。
さすがにショックで怖くなり…
深夜のおやつ断ちを決行してみたら、再検査でコレステロールが正常値近くまで下がっていました。
これにはお医者さんもびっくり。
これなら薬は飲まなくてもいいと言われたので、これからもおやつ断ちを頑張る!と心に決めたのですが…
■決意を揺るがす存在が…!夜遅く帰ってきた誘惑者がーーーーーー!!!
家事育児仕事でストレスが溜まっているだろうからと、気を利かせてスーパーで半額になったスイーツを買ってくるんですよ(泣)
安くなっていたからって、いっぱい買っちゃうんですよーーーー。
誘惑に負け、「たまにはいいよね、明日は頑張ろう」が多くなり…
はい、ふりだしに戻るーーー。
今年の健康診断もコレステロール高かったです。
あぁ…、やめなければ…
子ども達とずっと一緒に元気でいるためにも、やめなければ…深夜のおやつ。
この記事を書いている今、おやつは我慢してナッツをかじってます!(ナッツにはコレステロールを下げる働きがあると言われています)
来年度こそは、深夜のおやつをやめたい…。
(nao.sy)