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【今日の献立】2026年4月14日(火)「豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ」 「セロリの佃煮」 「タケノコとワカメのスープ」 の全3品。
キャベツの甘みを楽しめる春巻きに、セロリの佃煮とタケノコとワカメのスープを添えた春満載の献立です。


【主菜】豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ

豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ

(c)Eレシピ


調理時間:20分+冷やす時間
カロリー:893Kcal
レシピ制作:料理家・ソムリエ 保田 美幸


材料(2人分)

豚ひき肉 200g
キャベツ 1/8個
白ネギ 1本 春雨 30g
サラダ油 大さじ1
<調味料>
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
オイスターソース 大さじ1.5
水 大さじ2
ゴマ油 大さじ1
<水溶き片栗>
片栗粉 大さじ1
水 大さじ1.5
春巻きの皮 10枚
<のり>
小麦粉 小さじ1
水 小さじ1
揚げ油 適量 練りからし 適量 酢 適量 パクチー(香菜) 適量

【下準備】

キャベツは軸を削ぎ切りにし、葉をザク切りにする。白ネギは斜め薄切りにする。春雨はかためにゆでてザルに上げ、食べやすい長さに切る。
豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピの下準備1

(c)Eレシピ


<調味料>、<水溶き片栗>、<のり>の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。揚げ油を170℃に予熱し始める。


【作り方】

1. フライパンにサラダ油、キャベツ、白ネギを入れて強めの中火で炒める。しんなりしてきたら豚ひき肉を加えて炒め合わせる。
豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピの作り方1

(c)Eレシピ


2. <調味料>を加えて火を弱め、フライパンに蓋をして5分蒸し煮にする。
豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピの作り方2

(c)Eレシピ


3. 春雨を加えて火を強め、<水溶き片栗>をまわし入れ、強めのトロミがついたらバットに広げて完全に冷ます。
豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピの作り方3

(c)Eレシピ


冷ます時間は調理時間に含みません。
4. 春巻きの皮の手前側に(3)の1/10量を横長にのせ、ひと巻きして左右を内側へ折り、さらに巻いて巻き終わりを<のり>で留める。
豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピの作り方4

(c)Eレシピ


春巻きの皮はザラザラしている面を上にしてください。
5. 食べる分だけ170℃に予熱した揚げ油で色よく揚げ、油をきって器に盛り、パクチー(香菜)を飾る。お好みで練りからし、酢でいただく。
豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピの作り方5

(c)Eレシピ


残った分は揚げずに1本ずつラップで包んで冷蔵保存し、再び食べる時は凍ったまま160℃に予熱した揚げ油でゆっくり揚げてください。


【副菜】セロリの佃煮
ご飯によく合います。お弁当のおかずにしてもいいですね。
セロリの佃煮

(c)Eレシピ


調理時間:10分
カロリー:57Kcal
レシピ制作:料理家・ソムリエ 保田 美幸


材料(2人分)

セロリ (葉)1/3~1/2本 <調味料>
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
しょうゆ 大さじ1
かつお節 少々


【下準備】

セロリは葉を摘み取り、軸は筋を取って繊維を断つように薄切りにする。
セロリの佃煮の下準備1

(c)Eレシピ




【作り方】

1. 鍋にセロリ、<調味料>の材料を入れて中火にかける。煮たったら弱火にし、鍋に蓋をしてしんなりするまで蒸し煮にする。
セロリの佃煮の作り方1

(c)Eレシピ


2. 鍋の蓋を外して強めの中火にし、煮汁を飛ばして火を止めて、かつお節を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
セロリの佃煮の作り方2

(c)Eレシピ




【スープ・汁】タケノコとワカメのスープ
タケノコが旬の時期にだけ作れるスープ。
タケノコとワカメのスープ

(c)Eレシピ


調理時間:10分
カロリー:27Kcal
レシピ制作:料理家・ソムリエ 保田 美幸


材料(2人分)

タケノコ (姫皮)40g
ワカメ (塩蔵)15g
<スープ>
水 400ml
酒 大さじ2
顆粒チキンスープの素 小さじ1
しょうゆ 少々
塩 適量

【下準備】

タケノコは細切りにする。ワカメはたっぷりの水に放って塩を落とし、水気を絞って食べやすい長さに切る。
タケノコとワカメのスープの下準備1

(c)Eレシピ




【作り方】

1. <スープ>の材料を鍋に入れて中火にかけ、煮たったらタケノコとワカメを加え、再び煮たったら火を止めて塩で味を調え、器に盛る。
タケノコとワカメのスープの作り方1

(c)Eレシピ

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