1日1曲“歌うだけで痩せる”驚きシェイプ術
2014-11-07 eltha
![1日1曲“歌うだけで痩せる”驚きシェイプ術](http://beauty-cdn.oricon.co.jp/special_img/100000/100119/detail/img665/100119_pc.jpg)
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【Lesson 1】 Eスポットを探してみよう
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STEP 2 腰骨の一番出ているところに指3本を当てる。
STEP 3 指の付け根が腰骨に触るまで斜め45度にスライドさせた時、指先に当たるのがEスポット!
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【Lesson 2】 Eスポット歌唱法を実践しよう
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STEP 2 息を吸いながらお腹をふくらませ、Eスポットに力を入れる。
2014-11-07 eltha
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