石川恋のCute up lesson...08 ～反重力ヨガ～　

2016-08-31 eltha

第8回となる今回は、世界60カ国以上で親しまれている「アンティグラビティ・フィットネス」という“反重力ヨガ”に石川恋ちゃんがトライ！　「今までで一番ハマった！」と恋ちゃんを言わしめたレッスンの様子をお届けします♪

BEST SHOT！

初体験の新フィットネスに興味津々！　「アンティグラビティ・フィットネス」とは、450kg以上の重さに耐えられるハンモックを使って行なう、反重力を利用したヨガ。初めて触ったハンモックに恋ちゃんは「破れそう！」とあたふた…。先生の「安心してください！」の言葉にも「ほんとに破れないですか!？（笑）」と絶叫しながら、恐る恐るハンモックに座っていました。　2m70cmもあるハンモックですが、一度座ってしまえば身をゆだねる心地よさでやみつきに。恋ちゃんもトリコになったようで、「妖精になった気分」とルンルンです☆

足を反対側に回す動作は、思いっきりやらないとできないんですよね。面白い格好になっちゃって、恥ずかしくて思わず「撮らないで（笑）」って言っちゃいました！　でも、1回挑戦すると不安も消えていろんなボーズをやってみたくなりました♪

途中、ハンモックの中に入る“お休みタイム”があるんですけど本当に心地が良くて…。ずっと中にいられます。胎内回帰のような感覚になって、安心感でメンタル面にもパワーを発揮してくれるそう！　でも誰か分からないですよね…この写真（笑）。

とってもいい表情してますよね！　レッスン中の1コマです。ポーズの間に呼吸を整えたりするんですけど、先生が「グリコのポーズ！」と一言。みんな大爆笑になっちゃいました。他にもコヨーテの遠吠えを先生と一緒にやったりもしました。

「撮影タイムですよ～」と先生。これは「マライア・キャリーのポーズ」なのだそう。ドヤ顔でバッチリキメてみました！どおですか？

Pause 1

（左）：スパイダーマン…今回唯一逆さまになるポーズ！　背骨も伸びて気持ちいい～
（右）：スウォッシュ…膝を上げて背筋を使うんですけど、飛んでいるみたいでした☆

Pause 2

（左）：ヴァンパイア…難易度の高いポーズにも挑戦。体のいろんなところが伸びまくりです！
（右）：3人でプチスカイダイビング…最後は先生たちと。地上70cmながら楽しすぎるプチスカイダイビングでした！

今回のレッスンの様子を動画でお届け！　レッスンを一通り受けたあと、チャレンジしているかっこいい恋ちゃんの姿も見られるかも。

Editor’s Note

レッスン後は少しオフモードに。クルーみんなでレッスンを受けました！　恋ちゃんも先生もステキな笑顔です。「地上に戻りたくない～」がみんなの口癖でした（笑）。

先生に激写されていたクルー全員での「スパイダーマン」。なかなかシュールな光景ですが、ハンモックの中に入ってお休みタイムになると誰も喋らなくなるくらい、リラックスしてしまいました…。

石川恋のCute up lesson ～恋ちゃん総まとめ～

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INFORMATION

＜アンティグラビティ・フィットネス＞
　クリストファー・ハリソン氏が始めたハンモックを使った新しいフィットネス。1991年にNYで始まり現在は世界60カ国以上で親しまれている。ハンモックを天井から腰のあたりの高さに吊るし、体を布にゆっくりと預けながらポーズを深めていく。

　今回のレッスン場所：Studio NAVI学芸大学（東京都目黒区鷹番3-6-3 アジアンブリーズB1）

石川恋-Ren ISHIKAWA-
1993年7月18日生まれ。2013年に小説『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』（アスキー・メディアワークス）の表紙モデルに起用。バラエティ番組『有吉反省会』（日本テレビ系）内で黒髪にして大きな話題に。今年2月発売の1st写真集『LOVE LETTERS』（集英社）が3／14付オリコン週間“本”ランキング写真集部門の首位獲得。出身地・栃木市の女性初「栃木市ふるさと大使」就任。
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