こんにちは、マメ美です。
実は先日、首をねんざしてしまいまして(^^;;
家事をするのに首が痛くて動かせないって、とっても不便なんですよね!!
今も整骨院に通っているのですが、そこで気がついた大切なことについて書いていこうと思います(^^)
??一緒に踊ろう！ から始まった痛みそれは長女あーちゃんの一言から始まりました。
習っているダンス振り付けがわからなかったあーちゃんが一緒に踊ろう！ と言ってきたのです。
はい。私はダンスなんて1ミリも踊れません!! 笑
だがしかし！
そこは親として一緒に取り組む姿勢大事!!
と意気込みながら練習付き合ったんです。
すると…
べつにグキッと痛めたとか、変な曲げ方したとかはなかったんですが…
じわじわとなんとな〜く痛いかも？ という違和感がありました。
きっと気のせい！とその日は普通に寝たんです。
が…
朝起きると上下左右に動かすのはもちろん、起き上がるのも辛い程痛くなっていたのです…!!
寝違えたレベルじゃない…
これは…そう…
ギックリ腰首版的な!!
ギックリ首!! （笑）
これはかなりマズイ…!!
病院…病院に行かねばならぬ…!!
しかし！
なんとその日から世の中3連休だったのです!! （涙目）
救急に行くほどではなかったので、もう泣く泣く3日間耐えるしかないと腹をくくりました(^^;;
そして買い物に行かなくてはと近所のスーパーに向かう途中、目に入ってきたんです。
もうすぐ空いてるか確認しにいきました（笑）
なんとか空いていたので、急いで帰り子どもたちをジジババにお願いして再び整骨院に行きました！
「今回初めての来院なのでカウンセリングから始めましょう」
と早速問診から始まったんですが、ここであることに気がついたのです…
「準備運動は大事ですね」って言われました（笑）
施術は痛めた首を中心に上半身をマッサージしてもらい、その後電気治療という流れでした。
今までマッサージなんて行っていなかったんですが、押される所が全部痛い!! （笑）
痛気持ちいい!!
控えめに言って最高!!（笑）
育児に加え、最近イラストを描くために机向かうことが増えたので、背中全体的にこり固まってるな〜とは感じていたけれど…
マッサージしてもらってホント〜に肩や腰や背中が格段に楽になったんです!!
ぜんっぜん違う!!
あれから定期的に整骨院行っていて、首はもちろんバッキバキな背中を整えてもらってます。
今回の出来事で痛感しました。
テレビでやたら「〇〇で整う〜！」という場面をよく見かるけれど、わかったわ…!!
大事だわ、整えるの。
1人でゆっくりお風呂に入る、たまには1人で大の字で寝る、イヤホンで爆音音楽聞く…
私の場合、子どもが居るとなかなか出来ない事を久しぶりにやるということでも整いました（笑）
30代後半な私。
自分整い旅が始まりました。
オススメな整い方がありましたらぜひ（笑）
(マメ美)
