エロカッコいい、レゲエダンスの魅力に迫る

　「初めて本場のレゲエダンサーを見た時、すごい衝撃を受けました！Ｔバックで踊っていましたから・・・（笑）」と、MICOさん。そんな露出度の高い衣装を堂々と着るためにも、美しく鍛えた健康的な体になりたいという思いが女性を虜にする。だから、セクシーだが、いやらしくはない。究極のエロカッコいいレゲエダンスは南米の文化そのものなのだ。

　そんなセクシーで激しい踊り、ダンス経験のない人にもできるだろうか・・・。

　「ダンスを初めた頃の気持ちを思い出して、シンプルにわかりやすく、ダンスの楽しい部分を損なわずに、エクササイズの効果のある動きを厳選してレクチャーをしています。ダンスとしての流れはDVDを見れば、理解してもらえるように、わかりやすく表現することに努めました」とYumekoさんは話す。

　MICO さんによれば、「本当にレゲエはいろんな楽しみ方があるんですよ。同じトラックでも歌詞の内容が違うし、いろんな人が歌っているし。ラバーズやダンスホールなど、ダンスも音楽も引き出しがたくさんあります。DVDでは、初心者の方にもトライして頂ける基本ばかり。しかも、脂肪を燃焼させてインナーマッスルを鍛える内容が中心になっているので、効きますよ〜」とのこと。

　レゲエ音楽に乗って体をくねらせ、セクシーさを演出するには、腹筋や背筋などの強化が必要。足を広げるには、柔軟性もいる。

　「ちょっとつらい動きでも、とにかく楽しむこと。ちょっと出来たと思ったら、自分をほめて下さいね！自信につながっていくと思いますから」とMICOさん。Yumekoさんも「重要なのはダンスをしてみたい！好きだ！という気持ち。楽しければ続けられると思う」。

　すぐにできないところもDVDなので、自宅で繰り返し練習できる。音楽に合わせて体を動かすと、何だか踊れた気分になれる。楽しみながら、ムダな脂肪の燃焼が促進。意中の男性の目を惹き、心をつかむこともできるかもしれない。