――2人のお子さんを出産されてもそのプロポーションを維持するためには、どんなことをしているのですか？
鈴木サチなんだかんだ言っても、体形を維持するにはベーシックな運動と食事管理が一番効果的ですね。私はスポーツが大好きなので、早起きしてランニングしたり、仕事の合間にピラティスのジムに行って汗を流すのは、忙しい毎日の中でストレス解消タイムにもなっています。とくに走ることにハマっていて、2013年にはホノルルマラソンを完走できました。今年は早速、地元の名古屋で行われるハーフマラソンにも出場する予定です。
――食事管理はどのように行っているのでしょうか？
鈴木細かくカロリー計算をしたりはしていません。朝はフルーツジュースや大好きなコーヒーと軽食、昼は好きな物を食べています。そのかわり夜は控えめに。とはいえ、実は夕食をゆっくり食べる時間が取れないというのが実際のところです。仕事を終えて子どもたちを保育園に迎えに行き、帰宅したら戦争みたいな時間がスタートするんですよ。「ママ、おなかすいた〜」なんて言われるものだから、ガーッと作って子どもたちに食べさせて、食後はすぐに後片づけ。入浴させて寝かしつけるまでの間、私が座れる時間は10分くらいしかないこともざら。ずっとバタバタしていて、ゆっくり食べられないんです。でも、体形維持には助かっちゃってます（笑）。
鈴木サチなんだかんだ言っても、体形を維持するにはベーシックな運動と食事管理が一番効果的ですね。私はスポーツが大好きなので、早起きしてランニングしたり、仕事の合間にピラティスのジムに行って汗を流すのは、忙しい毎日の中でストレス解消タイムにもなっています。とくに走ることにハマっていて、2013年にはホノルルマラソンを完走できました。今年は早速、地元の名古屋で行われるハーフマラソンにも出場する予定です。
――食事管理はどのように行っているのでしょうか？
鈴木細かくカロリー計算をしたりはしていません。朝はフルーツジュースや大好きなコーヒーと軽食、昼は好きな物を食べています。そのかわり夜は控えめに。とはいえ、実は夕食をゆっくり食べる時間が取れないというのが実際のところです。仕事を終えて子どもたちを保育園に迎えに行き、帰宅したら戦争みたいな時間がスタートするんですよ。「ママ、おなかすいた〜」なんて言われるものだから、ガーッと作って子どもたちに食べさせて、食後はすぐに後片づけ。入浴させて寝かしつけるまでの間、私が座れる時間は10分くらいしかないこともざら。ずっとバタバタしていて、ゆっくり食べられないんです。でも、体形維持には助かっちゃってます（笑）。
