たるみもほうれい線もスッキリ　20秒お手軽セルフエステ

【STEP1】　左手の中指と薬指を左側ほうれい線下、左口角付近に乗せ、上に持ち上げる。 【STEP2】　1で乗せた左手中指＆薬指の下に、右手の中指＆薬指を添え、両手指を使ってさらに引き上げる。無理な力をかけずに「指を上にスライドさせる」感覚で行うと、左手指と右手指の進む方向が異なることがわかるはず。 【STEP3】　左手の指先が頬骨下付近に到達したら、頭を前に倒して指先に力をかける。終わったら両手を同時に離す。右側は右手中指＆薬指を右側のほうれい線下・右口角付近に乗せ、左手中指＆薬指を添えて同様に行う。