たるみもほうれい線もスッキリ　20秒お手軽セルフエステ

【STEP1】　右手親指を左目眉頭下にあるくぼみ（骨の下部分）に置き、上に持ち上げる。手を離し、右目側も同様に左手親指を使って行う。 【STEP2】　利き手で眉間をつまみ、ゆっくり上下に3回動かす。 【STEP3】　2でつまんでいる手はそのままに、反対の手で眉間下の鼻筋をつまむ。そのまま眉間をつまんでいる手は上に、鼻筋をつまんだ手は下に引っ張り3秒数える。手を離す時は眉間側→鼻筋側の順番で。 今回体験してくれた方…大河原あゆみさん
　フリーランスのアナウンサーとしての活動のほか、女性クリエーター集団「つくる女 （TSUKURUJYO）」をとりまとめるクリエイティブディレクター。企業とのコラボレート企画、メディア企画などでも活躍している。