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ダイエット中「スイーツ選び」の極意

2014.04.19 11:00

 「甘いものと男は本能的に欲するものを追及しなくてはダメ。代用は効かないんです」。そう語るのは、ダイエットカウンセラーで管理栄養士の伊達友美先生。ダイエット中のスイーツの食べ方についてうかがった。

 「スイーツはダイエット中でも我慢しないで」と伊達先生。その理由は「我慢したら心が折れる」からなんだそ...
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