女子五輪選手が賛同した#NOCOMPETITONタグに反響
否応なしに競争のレーンに立たされることがある。仕事や恋愛だけではなく容姿など「望まない競争」に終わりを告げよう。
体調を崩しやすい季節の変わり目。特に暑い夏を乗り切った身体は思いのほか疲れが蓄積されているため、健康美をキープするためにもしっかりと睡眠をとることが重要になる。快眠サポートに尽力している味の素に、睡眠の質を高めるポイントを聞いた。
同社の研究結果によると、アミノ酸の“グリシン”には睡眠の質を改善し、疲労回復を促すパワーがあり、就寝前に摂取するこ...
