美容のサポートにも、プロが手掛けるストレッチ専門店
2014-12-06 11:00 eltha
スポーツ学の観点から生まれた“ファイブスターメソッド”とは、事業展開する「りらく」と、びわこ成蹊スポーツ大学の若吉浩二教授が共同開発した独自レシピ。体幹から頭部、左右の上肢と下肢体を意識した筋活ストレッチを行い、ボディバランスを整えていく。
運動不足を感じている人はもちろん、肩こりや腰痛、疲労、冷え性など、体質改善をしたい人、ダイエットやエイジングケアに関心の高い人、スポーツ能力向上を目指す人など、性別や年齢問わず幅広い層にオススメ。それぞれの悩みに合わせ、専属トレーナーが自宅でも簡単に行えるプログラムを提案してくれるため、無理なく続けられそう。
通常メニューは、最短30分3600円に、最長は90分9700円。回数券の用意もあり、目的や生活のスタイルに合わせ、自分流に楽しんでみては?