ローラみたいな美ボディになれる!?　キレイを作る簡単レシピ

2015-11-02 15:41 eltha

　モデルでタレントのローラが、初のレシピ本『Rola’s Kitchen』（エムオン・エンタテインメント）を11月30日に発売する。インスタグラムやブログに投稿する手作り料理のクオリティの高さから、ファッションアイコンとしてはもちろん、その健康的な美ボディや食生活でも注目を集めている彼女。同書では自ら選んだ54のレシピを、豊富な写真と共に掲載する。ローラは、「おいしいだけじゃなくて健康も意識した自分の味がいっぱいつまっているから、気に入ってもらえたら、すっごくうれしいな」とコメントしている。

ローラ初のレシピ本『Rola’s Kitchen』（エムオン・エンタテインメント／11月30日発売）より

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　ロールモデルとして女性たちの憧れを一身に集めるローラ。近年話題のインナービューティーにもいち早く注目、健康的な食生活が支持され今年7月にORICON STYLE elthaが実施した「理想のボディランキング」では堂々の1位に。そんなローラが本格的に料理を極めるようになったのは、モデルの仕事を始めひとり暮らしをするようになってから。現在は忙しいスケジュールの合間を縫い料理教室に通ったり、今年8月には食生活アドバイザーの資格を取得したりと、健康と食に関して知識を深めているそう。

　掲載メニューは、美容にバッチリと言われる食材をふんだんに使った「小さな卵と納豆ちゃん＆アボカドのハニーチーズペッパー」や「豆乳と米粉のほっこりシチュー」、スーパーフード・キヌアを活用した「カリカリキヌアのから揚げ」など。おいしさはもちろん、体にやさしい食材を使う、見た目もかわいくオシャレにするなど、食に対するこだわりが詰まっている。

　おいしいものを食べる時間はとても幸せで、子どもの頃から食べることが大好きだったというローラ。「『今日何食べようかな』って思った時に、この本をパラパラってめくってほしいの。みんなのテーブルが、おいしい幸せで満たされますように」と発売に向け期待を込めている。