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食べ過ぎ注意! “食前のコーヒー”が食欲を抑えるカギに

2015.12.20 13:20

  クリスマスに忘年会、新年会と何かと忙しいイベントシーズン到来。ご馳走を目の前についつい食べ過ぎてしまった…という人も多いのでは? そんな暴飲暴食を抑えるには、「食前のコーヒー」がポイントになるんだそう。

 なぜ食事の前にコーヒーを飲むだけで食欲を抑えられるの? ウーマンウェルネス研究会によると、コーヒーに含...

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