チュ・ジフン主演の韓ドラ『照明店の客人たち』を考察
『ムービング』制作陣が贈る感動のヒューマンミステリー『照明店の客人たち』を超特急・カイ＆みょんふぁが掘り下げ！
野菜はもちろん、お肉や魚などのたんぱく質類もバランスよく摂れてヘルシーな鍋料理。だけど、塩分の摂り過ぎには注意が必要。しょうゆや味噌などの調味料を多用するため、気をつけておかないとあっという間に1日の摂取量をオーバーしてしまうことが…。そこで、人気ブロガーで料理家の西山京子さんに伺った、“粉ゼラチン”を活用した減塩アイデアを伝授！
昨年4月に改定された厚生労働省による健康時の塩分摂取推奨値は、1日あたり男性が8.0g...
