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ブルーな気分をリフレッシュ 5月病対策に活用したい香り

2016.05.08 15:20

 4月から続く環境の変化、GW中の不規則な生活や、開放的な毎日から一転“平常運転”に戻る寂しさ…。そんなカラダのココロの変化などから、GW明けに5月病に陥る人は多いとか。明日からの“日常”でブルーな気分に陥りそうな人は、香りで気分をリフレッシュさせてみては?

 「香りで気分が変わる」理由は、嗅覚でキャッチした情報が本能や情動活動をつかさどる大脳辺縁系や、自律神経をコントロール...

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