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体脂肪率45%超えだった、5児の母…産後マイナス20kg達成は通過点「維持していくことが本当のダイエット」

2022.05.08 09:30

 5回の出産を経験し、産むたびに太っていったという自身の体型を変えたいと、マイナス20kgのダイエットを達成し、維持に努めているにーよんさん(@4ka_san)。驚きの変化ぶりを投稿し、「(ビフォーアフターを比較して)同じ骨格とは思えない」「シンプルに続けられることがスゴイ」「素敵なバックライン」と多くの反響コメントが寄せられた。「絶対に痩せる!」とダイエットに強い決意を抱いたきっかけ、体重を維持し続けるマインドについて話を聞いた。

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