撮影で髪をいじることが多いので
傷まないよう気を付けています

　私自身はパーマやカラーはしていないのですが、撮影で1日に何度もヘアスタイルをチェンジしたり、逆毛を立てたり、引っ張ったりといろいろするので、気をつけないと髪が傷んでしまいます。美と健康のためにしていることは、朝早い仕事もあり、生活のリズムを整えるのは難しいので、バランスの良い栄養と、なるべく寝られる時に寝て、あとはできる範囲で運動をするという三本柱を実行しています。

　「タンパク質美容」は聞いたことはありましたが、チャレンジしたことはなく、今回使い始めてみたらタンパク質美容ってすごいなあと実感しています。