仕事や家事で疲れた時には
甘いドリンクが飲みたくなりますね。輸入食材のセレクトショップ
「カルディ」で最近話題になっているのが
牛乳で溶かすドリンクの素。
・不思議なストローで子供もゴクゴク
その中でも人気が高いのが
「フェルフォルディ クイックミルク」です。フレーバーは全部で5種類、キャラメル、バナナ、ストロベリー、チョコレート、バニラと魅力的なラインナップ、
5本入りで194円（税込）とお値打ち価格です！
ミルクに粒を入れるのかと思ったら
フレーバーの粒が入ったストローを牛乳に差してそのまま飲めばおいしい牛乳ドリンクに！
そんな不思議なストローでお子さんがゴクゴク飲んでくれること間違いなしの楽しい飲み物なのです。
・食物繊維や鉄分の補給に「黒ごまラテ」
そのほかに、牛乳で溶かすタイプのもうひとつの人気商品が
「黒ごまラテ」。
1杯で約5,500粒の黒ごまを摂取でき、不足しがちな食物繊維やカルシウム、鉄分を補給することができるドリンクの素なんですよ。
すっきりとした甘さで黒ごまの香りが気分を落ち着かせてくれます。ホットでもアイスでも楽しめるので牛乳をあまり飲まなかった方もこれなら積極的にカルシウムが摂れそうです。
こんな
カルディの商品が手元になくてもおうちで手軽に作れるレシピがあります。今回は、レトロ喫茶みたいなミックスジュースやラッシーなど、おうちで作れる
ミルクドリンクレシピをご紹介します。
■イチゴミルク
出典：E・レシピ
フレッシュなイチゴでも冷凍イチゴでも作れる牛乳をたっぷり使ったイチゴミルク。練乳の優しい甘さが心地よい一杯です。イチゴの代わりにバナナやキウイなどフルーツを変えても美味しく作れます。
■プレーンラッシー、マンゴーラッシー
出典：E・レシピ
プレーンヨーグルトと牛乳を混ぜて作るラッシー、マンゴーをプラスしたマンゴーラッシーはスパイスが効いたカレーのお供に最適です。砂糖の量はお好みで調節してくださいね。
■アボカドバナナシェイク
出典：E・レシピ
朝の目覚めにオススメのアボカドバナナシェイクは美肌効果も期待できる栄養価の高い一杯です。アボカドやバナナは冷凍できるので冷凍庫にストックしておくとすぐ作れて便利ですよ。
■黒糖きな粉ミルク
出典：E・レシピ
きな粉の香ばしい香りがホッとする黒糖きな粉ミルクは、ちょっぴり甘いものが欲しい時にちょうどいい。テレワークの気分転換にオススメですよ。
■甘酒の牛乳割り
出典：E・レシピ
「飲む点滴」と言われている甘酒を、牛乳で割って飲みやすくした優しい一杯。甘酒と同量から2倍を目安に割るのがおすすめです。
■コーヒーゼリー牛乳
出典：E・レシピ
インスタントコーヒーとゼラチンで作ったフルフルのコーヒーゼリーに牛乳を注いで作る飲むタイプのコーヒーゼリー。練乳を入れて甘くしてもよし。テレワークの眠気防止にコーヒーゼリーの量を増やしてもよいですね。
■ミックスジュース
出典：E・レシピ
懐かしのレトロ喫茶がブームです。クリームソーダに続いて人気があるのが優しい甘さのミックスジュース。オレンジや白桃の缶詰を牛乳と一緒にミキサーにかけるとオリジナルのミックスジュースが作れますよ。
今回ご紹介した牛乳で作るドリンクレシピやカルディの「クイックミルク」や「黒ごまラテ」。これまで牛乳を飲む機会がなかった方も、たくさん飲んでカルシウムを摂取してくださいね。
(豊島早苗)
