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冷え対策や便秘予防にも! 旬の「みかん」でオンナ度アップ

2014.11.28 07:10

 冬の果物の代表格といえば、これから旬を迎える「みかん」。ビタミンCが豊富に含まれていることから“美肌に良い食べ物”というイメージを抱いている人は多いが、実は肌トラブルの要因にもなる体の冷えや便秘対策にも力を発揮。オンナ磨きにピッタリのフルーツなのである。

 みかんの美容パワーについて語ってくれたのは、日本園芸農業協同組合連合会の松本務さん。ビタミンCのほか、食物繊維も多く含まれており、便秘予防や腸内環境の改善にもひと役。肌荒れと便秘は密接...
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