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冬太りを防ぐ! おやつに“レーズン”がオススメなワケ

2015-11-14 12:10

 グッと寒さが増し、すっかり冬の装いに。室内で過ごすことが増え、ついついおやつに手を伸ばし太ってしまった…という人も多いのでは? そんなときはブドウを乾燥させた“レーズン”をおやつにすれば、ダイエットや美肌につながるんだとか。

 とはいえなぜレーズンなの? ダイエット食品メーカーのサニーヘルス社によると、その理由はブドウの皮に含まれるポ...

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