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【動画付】おっぱい番長が伝授 胸のサイズアップ術

【動画付】おっぱい番長が伝授 胸のサイズアップ術

二の腕のタプタプ“振り袖”を活用してバストアップ!

<STEP>
【1】左手の指を揃え右側の二の腕に当てて、雑巾絞りをするようにしっかりとほぐす
【2】左の親指と人差し指でL字型を作り、振袖肉を“削ぐ”ようなイメージでヒジからワキへほぐれた肉を移動させる
【3】集めた肉をワキにしっかりと流して脇をギュッとつかむ(【2】〜【3】を両腕各5回ずつ、1〜4セット)
※通常は服や下着の上からではなく、クリームやオイルを塗って素肌に直接マッサージしましょう

『コロコロマッサージャー』を使う場合
<STEP>
【1】二の腕の上部と下部に円を描くようにクルクルと刺激してほぐす
【2】左の親指と人差し指でL字型を作り、“削ぐ”ようなイメージでヒジからワキへほぐれた肉を移動させる
【3】集めた肉をワキにしっかりと流してギュッとつかむ(【2】〜【3】を両腕各5回ずつ、1〜4セット)

<POINT>
最後にワキの下で掴むというこのひと押しによってリンパ節を刺激!

*関連リンク*

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