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スタミナアップだけじゃない! ニンニクが冷え対策に有効な理由

2016.02.07 16:57

 餃子やステーキなど、さまざまな料理にスパイスとして使われるニンニク。滋養強壮目的に取り入れている人は多いけれど、料理研究家の石澤清美さんによると、冷え対策にも良い優秀食材なんだとか。

 

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