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モデルのAYUMI、自身が実践する「ローフード」の魅力を語る

2016.05.04 11:10

 2014年、ローフードマイスターの資格を取得したモデルのAYUMI。スーパーフードブームやヨガブームにより近年注目度が高まり、女優やモデルがSNSを利用して紹介し話題となっているローフードだが、何から手をつけたらよいのかわからない人も多いはず。そんな人に向け、AYUMIがローフードの魅力と手軽な取り入れ方を伝授する。

 ローフードとは、フルーツや野菜を“ロー(Raw)...

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