水分摂取「一気飲み」はNG? 1日の適正量と飲み方のコツは? 減量指導のスペシャリストが解説

2023-12-25 15:30

【基本】座面の半分より前に浅く腰かける。お腹に力を入れ、耳・肩・腰の位置が一直線になるように座るのが基本。足の裏が床にしっかり着く高さの椅子がベストです。
Facebook

注目★トピックス


おすすめコンテンツ


P R
お悩み調査実施中! アンケートモニター登録はコチラ

eltha(エルザ by オリコンニュース)

ページトップへ