保湿で決まる秋冬スキンケア
2013-10-29 eltha
保湿ケアのポイント?
目と口の周りのケアは重要
指の腹を使って力をいれずいつもの化粧品を繰り返し重ねてなじませるなど、念入りにお手入れしてください。
唇が渇いたときに、つい舐めてしまう方いらっしゃいませんか?
これは一瞬だけ潤うけれども、そのあとまた舐めた水分が蒸発するときにさらに唇の水分ごと乾いていくので逆効果なんです。
唇荒れを悪化させるので注意してください。唇の乾燥は、たてジワの原因に繋がります。舐めてしまう前に、リップクリームで唇を保護しましょう。
メイク前の保湿は、しっかりと!
日中、乾いたな…と思った時には、ミストなどをシュッ!と吹きかけた後、手の平で顔をギュッと押さえ、水分補給を行ってください。
睡眠中の空気も乾燥させない!
肌の乾燥対策はもちろん、風邪の予防にもつながって一石二鳥です。
朝起きたらコップ1杯の水を
老廃物をうまく排出できないと、肌のはたらきも低下し、水分保持力も弱くなります。
朝起きてすぐコップ1杯の水を飲んだり、エクササイズで改善していきましょう。
ストレスはできるだけ溜めない!
あまり結びつかない関係だと思いがちですが、ストレスも血行や肌の生まれ変わりを鈍らせ、うるおいを保てない肌にしてしまいます。ストレスを感じないように…というのは無理な話です。できるだけストレスをためないように、リラクゼーションや気分転換で上手な発散を心がけてください。
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