美を叶える簡単ジャーレシピ
2015-04-24 eltha
食後に嬉しい マチェドニア風デザート
【材料】(2人分)
※量はお好みで調節してください。
ハーブ…適量
ブルーベリー…約5〜6個
ナタデココ(缶詰)…1個
パイナップル(缶詰)…1個
イチゴ…約5〜6個
キウイ…1個
チアシード…適量(増えるので注意!)
ココナッツオイル…小さじ1杯
市販のお好みのゼリー
【作り方】
【1】ココナッツオイルをレンジで溶かします。
【2】チアシードをゼリー状になるまで水に浸します。
【3】ゼリーとフルーツを分け、食べやすい大きさにする。
【4】ジャーに【1】〜【3】の順に入れ詰めたら完成です。