ガン闘病を振り返り…たくさんの人の助けがあって今がある【鼻腔ガンになった話 Vol.76】

実際に、「禁煙」「節酒」「食生活」「身体活動」「適正体重の維持」の５つの生活習慣に気を付けて生活している人とそうでない人では、将来がんになる確率はどれくらい違うのでしょうか。国立がん研究センターによる多目的コホート研究（40歳から69歳の男女140,420人を対象に1990年より実施）では生活習慣とがんの罹患について長い年月をかけて調べてきました。その結果、この５つの健康習慣を実践する人は、0または1つ実践していた人に比べ、男性で43%、女性で37% がんになるリスクが低かったという推計が示されました

出典：科学的根拠に基づくガン予防（PDF)／国立研究開発法人国立がん研究センター がん情報サービス