毎日“だる重”でカッチカチ…首こりを解消する正しい姿勢と運動とは?【理学療法士解説】

2023-09-09 16:00

デスクワークなどうつむくような姿勢になると首への負担が何倍にも。時々ひと息つくよう心がけてみましょう。

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